Apprendre ensemble
Je suis Sarah, naturopathe et passionnée de cuisine santé.
Mon histoire
D'où je viens et pourquoi j'ai choisi ce chemin.
Avant de devenir naturopathe, j’ai longtemps cherché des réponses à mes propres déséquilibres : fatigue chronique, troubles digestifs, relation compliquée avec la nourriture. La naturopathie et la cuisine santé m’ont aidée à retrouver un équilibre que je n’aurais pas cru possible.
C’est cette expérience personnelle qui m’a donné envie d’accompagner d’autres personnes sur ce chemin, avec douceur, sans jugement, et avec des outils concrets.
Aujourd’hui, j’exerce à Bordeaux et à distance, et j’accompagne des personnes et des familles qui cherchent à prendre soin d’elles autrement.
Ma formation
Un parcours construit autour de la santé naturelle et de l’alimentation.
Ce en quoi je crois
Bienveillance
Chaque accompagnement est pensé sans jugement, dans le respect de votre rythme et de votre réalité.
Personnalisation
Il n'y a pas de solution universelle. Chaque personne est unique et mérite un accompagnement sur mesure.
Ancrage dans le réel
Des conseils simples, applicables au quotidien, pas de régimes stricts ni de listes d'interdits.
Durabilité
L'objectif n'est pas la perfection, mais de trouver un équilibre que vous pouvez maintenir dans la durée.
En dehors des séances
Une vie qui ressemble à ce que je transmets.
Je cuisine (beaucoup), je me promène dans les vignes bordelaises, j’expérimente des recettes le week-end et je continue à me former régulièrement.
Je crois que pour accompagner les autres vers un équilibre de vie, il faut d’abord le vivre soi-même. Imparfaitement, mais sincèrement.