Cuisine santé
Mieux manger sans pression,
avec plaisir.
Des ateliers concrets et une cuisine ancrée dans le quotidien, pour retrouver le plaisir de préparer des repas sains, gourmands et adaptés à votre rythme de vie.
Ateliers visio & cuisine santé
Des formats concrets pour découvrir, pratiquer et retrouver plus de simplicité dans votre quotidien.
Atelier individuel
Un atelier rien que pour vous
Format sur mesure dans votre cuisine. Conseils pratiques et réalistes.
– Format sur mesure
– Votre propre cuisine
– Temps d’atelier 2h
45
Atelier de groupe
Cuisiner ensemble à distance
Moment convivial en visio pour apprendre et partager.
– Format collectif
– Visio conviviale
– Temps d’atelier 2h
40€/ pers.
Atelier thématique
Approfondir un sujet précis
Format ponctuel sur une thématique ciblée.
– Thématiques ciblées
– Format souple
– 1h30 à 2h
À partir de 50€
Batchcooking à domicile
Cuisiner une fois,
et manger toute la semaine.
Batch essentielle
Le batchcooking à l'essentiel
À partir de 70
Batch sérénité
Le batchcooking en toute sérénité
À partir de 110
Pourquoi la cuisine santé ?
Parce que manger bien ne devrait pas être compliqué.
Je ne crois pas aux régimes stricts ni aux listes d’aliments interdits. Je préfère une cuisine simple, adaptée à votre quotidien, que vous aurez envie de reproduire.
L’alimentation est l’un des piliers les plus puissants du mieux-être. On peut faire beaucoup avec peu, à condition d’avoir les bons repères.
- Des recettes simples et réalisables au quotidien
- Des conseils adaptés à votre rythme de vie et vos goûts
- Une approche sans restriction ni culpabilité
- Retrouver le plaisir de cuisiner sans y passer des heures
Envie de savoir qui je suis ?
Des idées chaque semaine sur Instagram
Recettes rapides, conseils pratiques, coulisses des ateliers. Retrouvez-moi sur @sarahsaquet pour de l’inspiration au quotidien.
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